Blogi
Personaalne / Professionaalne
“Olen jõusaalis juba 2aastat treeninud. Alguses nagu oli mingi areng, aga viimasel ajal seda küll öelda ei saa…”
MAGUSAISU / pidev liigne magusavajadus ja inimese normaalne kehakaal.
“Sa oled väärt ENAMAT!”
Arthur Jonesi kulturismi ja jõutreeningu põhimõtted
Mike Mentzer – kulturisti ja HIT-treeningu meetod
Kollageen – millised on eelised ja on see üldse vajalik?
Tõstekangid ja raskused ning hantlid – Jõutreening vabaraskustega
