Arthur Jones oli Nautilus- ja MedX- kuntosalilaitteiden keksijä ja mies, joka kehitti yhden maailmantehokkaimmista harjoitusmenetelmistä, jota kutsutaan tästä eteenpäin HIT-harjoittelumenetelmäksi. Kuka oli Arthur Jones? Jonesin ideat pyrkivät muuttamaan käsitystä kehonrakennuksesta ja voimaharjoittelusta Arnold Schwarzeneggerin harjoitusmenetelmistä ja ohjelmista, joihin sisältyi tunteja kuntosaliharjoittelua päivittäin jopa kuusi kertaa viikossa, kohti korkean intensiteetin harjoittelua joka kesti vain muutamia minuutteja […]