Meil on hea meel kutsuda Sind HC GYM Fitness Centeri ametlikule avamisele Kohtla-Järvel!  Asukoht: Järveküla tee 60, Kohtla-Järve  Kuupäev: 28. august 2025  Aeg: 14.00 – 15.30 Avamisel ootab Sind: Maitsvad suupisted ja joogid Erilised avamispakkumised uutele liikmetele Tutvustus uuest kaasaegsest jõusaalist, kus on tipptasemel treeningseadmed ja lai vabaraskuste ala Võimalus kohtuda HC GYM meeskonnaga ja saada osa inspireerivast spordikeskkonnast  Tule ja […]

HC GYM Kohtla-Järve – uus tase treenimises! 📍 Järveküla tee 60, Kohtla-Järve 🕒 Avatud iga päev 07:00–23:00 🎉 Suur avamine – JUUNI 2025! HC GYM Kohtla-Järve saab sel suvel uue hingamise – avame oma klubi topeltsuuruses 700 m² ja täiesti uue kontseptsiooniga! Tere tulemast HC GYM Fitness Centerisse, kus ühenduvad tippvarustus, inspireeriv keskkond ja toetav […]

(Sihtgrupp: 57-aastane kogenud jõutõstja / 40 aastat treenimiskogemust) 🎯 EESMÄRK: Suruda lamades 165 kg → 180 kg Tugevdada kükkide jõudu (algus 170 kg → eesmärk 185–190 kg) Programm kestab 90 päeva ja jaguneb kolmeks 30-päevaseks miniperioodiks 🔄 IGAS 30-PÄEVASES TSÜKLIS ON 4 NÄDALAT: Nädal 1: Kerge tehnika ja liikuvus Nädal 2: Raske närvisüsteemi stimulatsioon Nädal […]