Personaaltrenni broneerite, kas läbi meie facebook lehe või helistates otse jõusaali.
Meie jõusaalides tõõtavad personaaltreeneritena ka Kulturismi ja Fitness alade Euroopa
ja Maailma meistrid. Mis oleks kindlam valik kui teha trenni maailmataseme saavutanud
treeneri käe all?
Tiia Kaare
IFBB naiste Maailmameister, Eesti meister ja juunioride Euroopa meister bodyfitnessis.
1 treening nädalas = 40€.
2 treeningut nädalas = 35€ korra eest.
3 ja rohkem treeningut nädalas = 30€ korra eest.
NB! Hind ei sisalda jõusaalipiletit.
Treening- ja toitumiskava = 40€, eraldi kava hind 25€.
Kokkulepitud treeningute eest on vajalik ettemaks!
https://www.facebook.com/tiia.kaare
Sergei Popov (partner)
sergeisokol@mail.ru
+372 5207697
Sportlaste ettevalmistamine turniirideks
Lubage mul aidata teil saavutada oma unistuste keha!
Kõnekeel vene keel
Tatyana Pudovkina
Tere! Minu nimi on Tatiyana Pudovkina, olen personaaltreener Hc Gym spordiklubis. Kuna kogu oma töövälise aja tegelen tippspordiga ning juba mitmeid aastaid vöistlen edukalt fitnessi profiliigades, siis suudan oma klientidele pakkuda nii teoreetilisi- kui praktilisi teadmisi fitnessvaldkonnas.
Tel. +37255575750
Mail pudovkinatatiyana@mail.ru
Jana Teder
IFBB Elite PRO maalimameistrivõistluste hõbemedalist.
IFBB maailmameister ning maalima- ja Euroopa meistrivõistluste hõbemedalist.
Põhjamaade meister ja mitmekordne Eesti meister.
IFBB maailmameister ning maalima- ja Euroopa meistrivõistluste hõbemedalist.
Põhjamaade meister ja mitmekordne Eesti meister.
Oled ummikseisus? Vajad motivatsiooni?
Sul on probleeme enesekindlusega?
Justkui teed kõik õigesti, aga areng pole see?
Tunned, et tahaksid kuulda kõrvalseisja hinnangut?
Olen treener, coach ning mentor – mitmeid aastaid võistelnud edukalt nii amatööride kui ka profiliigas, ning suudan oma klientidele pakkuda nii teoreetilisi kui praktilisi teadmisi fitnessvaldkonnast.
Võta minuga ühendust, kui soovid muuta oma elustiili, tahad rohkem teada või soovid teadlikumalt treenida ja toituda aga ei oska kuskilt alustada.
instagram: @janateder
Maksim Ignatenko
REENER MAKSIM IGNATENKO
11 a. TREENINGUKOGEMUS HCGYM saalis.
KOOS MINUGA SAAD:
OMA UNISTUSTE KEHA!
KAALU KAOTAMA!
ILUSAD LIHASED!
ÕPPIDA TERVISLIKULT JA MAITSVALT TOITUMA!
DISTSIPLINEERIDA ENNAST LAISKUSELE SUPERLÖÖGI!
SÄÄSTA JA PARANDADA OMA TERVIST!
TÖÖTAN NII NENDEGA, KES LIHTSALT ARMASTAVAD SPORTI, KUI KA ESINEVATE SPORTLASTEGA.
E-POST: mekswellus@gmail.com
FACEBOOK: mekswellus
INSTAGRAM: mekswellus
Oleg Fjodorov
oleg.fjodorov@mail.ru
+372 56223032
29 aastat kulturismis
Treener aastast 2004
Massi kasv
Kaalukaotus
Võistluste ettevalmistamine
Andrew Fit
Personal treeningud
Toitumisprogrammid
Konsultatsioon
Toitumiskava 25 euro
Treeningkava 25 euro
1×Personaal treening 25 euro
5×Personaal treening 110 euro
10×Personaal treening 200 euro
Instagram andr.f1t
Facebook Andrew Fit
Sander Saare
Toitumiskava-25eur
Treeningkava-25eur
Personaaltreening esimene kord algajale(jõusaalivarustusega tutvumine+treening)-30eur
Personaaltreeningud 2X-50eur
Personaaltreeningud 4X-90eur
Personaaltreeningud 10X-200eur
Rodion Popov
Rodion Popov on tituleeritud sportlane ja treener, kes on valmis aitama teil saavutada spordis tulemusi: funktsionaalne treening, lihasmassi suurendamine, kaalulangus, vigastustest taastumine, aga ka klassid noorte ja lastega.
Aleksandr Mikhailov
Instagram alexandr_mikhailov13
Tel.+37256629440
Deniss Kor
+372 56872210
Jana Suhhanova
Hind:
1 treening – 25 eurot
5 treeningut – 110 eurot
10 treeningut – 200 eurot
Teenused:
– Jõusaali ja tehnika tundmine
– Koolitusprogrammi koostamine
– Salenemine täieliku juhtimisega
– Lihasmassi ja keha kujundamise komplekt
– Üldfüüsiline ettevalmistus pikkadeks matkadeks, ekstreemspordiks: lumelauasõit, suusatamine jne.
– Treenige raseduse ajal
– Sünnitusjärgne taastumine
– Funktsionaalne treening
– Abi toitumiskava koostamisel lihasmassi kasvatamiseks või kaalu langetamiseks
+372 5088400
Aleksei Burmistrov
Olen Aleksei Burmistrov trennistaaž 14 aastat .
Olen osalenud Bodybuilding ja Fitness võistlustel.
Pakun igale inimesele personaalse lähenemise mis võtab arvesse teie soovid ja algnäitajad.
Aitan Teil saavutada unistuste vormi, juurde võtta, alla võtta ja/ või hoida juba olemasolevat sportlikku vormi, lisaks aitan õige toitumisega.
Leiame motivatsiooni trennideks ning teeme soovid reaalsuseks.
Aleksei 55518290
burmistrov.aleksei@bk.ru
Keeled : Eesti , Vene.
Rasmus Klaos
IFBB juuniorite maailmameistrivõistluste hõbemedali võitja Men’s Physique-s, Eesti meister ja mitmekordne eesti karikavõistluste võitja.
4 Aastat treeneri kogemust
-Treenin Mehi ja Naisi; Algajaid, Edasijõudnuid ja Sportlasi. Vanus ei loe
Hind:
Täisprogramm – 1 kuu Toitumis-/treeningkava + algne konsultatsioon ja isukupärastatud protokoll +2 eratreeningut + iganädalane konsultatsioonikõne – 200 eurot
Treeningkava + 2 treeningut (1 kuuks) – 125 eurot
1 treening – 45 eurot
NB! Hind ei sisalda jõusaali piletit.
Teenused:
1. Kaalu langetus/rasva põletamine
2. Lihase kasvatamine/hüpertroofia
3. Jõutreening
4. Kulturismi spetsiifiline treening
5. Sportlastele spordispetsiifiline jõutreening, ettevalmistus
+372 5170384,
rasmusklaos23@gmail.com
English, Eesti
