
Mиссия WDFPF выполнима. Золотая лига на трёх богатырях.
Blog25 мая в зале HC GYM KOHTLA-JÄRVE прошёл исторический международный турнир по любительскому Пауэрлифтингу & SINGLE, приуроченный к 45-летию первых…

Timo MAJURI от Сергея ДЕРМЕЛЕВА
BlogTimo MAJURI, HC GYM SPORDIKLUBI JUHATAJA
от Сергея ДЕРМЕЛЕВА, действующего спортсмена и Президента EDFPF (Estonian Drug Free Powerlifting Federation),
e-mail: sergey.dermelev@gmail.com
тел.…

Оригинальный метод высокоинтенсивной тренировки Артура Джонса
BlogОригинальный метод высокоинтенсивной тренировки Артура Джонса, Часть 1: Первые 5-8 недель:
Не выполняйте кардио перед тренировкой.
…

Как лучше всего взрослым набрать и сохранить мышечную массу?
BlogДля взрослых, желающих нарастить и сохранить мышечную массу, ключевым является сочетание силовых тренировок, правильного питания и…

План по трансформации тела и набору мышечной массы для мужчин в возрасте от 25 до 35 лет
BlogОценка Начального Уровня Физической Формы
Консультация со Специалистом: Убедитесь в своей готовности к физическим нагрузкам.
Установка…

Как выбрать наиболее эффективный метод тренировок и совместить его с лучшими пищевыми добавками?
BlogВот некоторые рекомендации для тактического сочетания интенсивной тренировки, такой как метод высокоинтенсивной тренировки (HIT) Артура…

Магазин HC PRO для тренажерных принадлежностей и оборудования
Blog
Приветствуем всех любителей спорта!
Мы с гордостью объявляем, что магазин HC PRO для тренажерных принадлежностей и оборудования…

ПАУЭРЛИФТИНГ (POWERLIFTING) Международный турнир Три богатыря IX (Kolm Vägilast-9)
BlogВ субботу 20 мая в 11.15 в г. Кохтла-Ярве, ул. Ярвекюла тее, дом 60 (зал ск HC GYM)
IX международный турнир Kolm Vägilast-9 (Три богатыря IX) по любительскому…

Почему HC GYM лучшее место для набора чистой мышечной массы?
BlogНабор чистой мышечной массы может быть сложным и зависит от целей человека, состава тела и фонового опыта тренировок. Однако есть несколько…

Добро пожаловать в блог HC GYM!
BlogСегодня я расскажу вам о спортивном клубе HC GYM, который предлагает множество возможностей для тренировок и поддержания здорового образа…