3-kuuline jõutõstekava trennikava

Программа силовых тренировок для начинающих (3 месяца)

Программа силовых тренировок для начинающих (3 месяца) Фокус: Развитие силы, улучшение техники, укрепление мышц пресса, предотвращение…

HC GYM kuulutab: «Suurim muutus» võistlus ja inspireerivad tulemused!

HC GYM on tuntud kui kvaliteetsete HC PRO, MedX, Nautilus ja Tecnogym seadmete poolest hinnatud jõusaalide kett. Meie klubid on aidanud arvukatel klientidel alustada treeningute teekonda algajate tasemelt ning jõuda võistlustasemeni. Parimatest…
HCGYM 06

Где ещё ты можешь почувствовать себя как дома, как в HC GYM?

Где ещё ты можешь почувствовать себя как дома, как в HC GYM? Представь, что приходишь в зал, и тебя встречают с искренней улыбкой. Место,…

Mиссия WDFPF выполнима. Золотая лига на трёх богатырях.

25 мая в зале HC GYM KOHTLA-JÄRVE прошёл исторический международный турнир по любительскому Пауэрлифтингу & SINGLE, приуроченный к 45-летию первых…
6.Сильнейшие спортсмены

Timo MAJURI от Сергея ДЕРМЕЛЕВА

Timo MAJURI, HC GYM SPORDIKLUBI JUHATAJA от Сергея ДЕРМЕЛЕВА, действующего спортсмена и Президента EDFPF (Estonian Drug Free Powerlifting Federation), e-mail: sergey.dermelev@gmail.com тел.…

Оригинальный метод высокоинтенсивной тренировки Артура Джонса

Оригинальный метод высокоинтенсивной тренировки Артура Джонса, Часть 1: Первые 5-8 недель: Не выполняйте кардио перед тренировкой. …

Как лучше всего взрослым набрать и сохранить мышечную массу?

Для взрослых, желающих нарастить и сохранить мышечную массу, ключевым является сочетание силовых тренировок, правильного питания и…
Lihaste kasvatamise

План по трансформации тела и набору мышечной массы для мужчин в возрасте от 25 до 35 лет

Оценка Начального Уровня Физической Формы Консультация со Специалистом: Убедитесь в своей готовности к физическим нагрузкам. Установка…
Kuidas valida

Как выбрать наиболее эффективный метод тренировок и совместить его с лучшими пищевыми добавками?

Вот некоторые рекомендации для тактического сочетания интенсивной тренировки, такой как метод высокоинтенсивной тренировки (HIT) Артура…
HC PRO T1

Магазин HC PRO для тренажерных принадлежностей и оборудования

Приветствуем всех любителей спорта! Мы с гордостью объявляем, что магазин HC PRO для тренажерных принадлежностей и оборудования…