HC GYM Fitness Center avas uksed Kohtla-Järvel

ПРИГЛАШЕНИЕ: Официальное открытие HC GYM Fitness Center в Кохтла-Ярве

С радостью приглашаем вас на официальное открытие HC GYM Fitness Center в Кохтла-Ярве!  Адрес: Järveküla tee 60, Кохтла-Ярве  Дата: 28 августа 2025  Время: 14:00…
photo-310546

Роликовый массаж в HC GYM Kohtla-Järve

HC GYM Kohtla-Järve – твой новый тренировочный дом уже в июне!

📍 Адрес: Järveküla tee 60, Kohtla-Järve 🕒 Открыты каждый день: 07:00–23:00 🎉 Открытие: ИЮНЬ 2025 – теперь 700 м² и с новым названием HC GYM Fitness Center! Летом…
Kätlin Riidebachi

90 PÄEVA LAMADES SURUMISE JA KÜKI TREENINGKAVA TÕUS 165 KG → 180 KG

(Sihtgrupp: 57-aastane kogenud jõutõstja / 40 aastat treenimiskogemust) 🎯 EESMÄRK: Suruda lamades 165 kg → 180 kg Tugevdada kükkide jõudu (algus 170 kg → eesmärk 185–190 kg) Programm kestab 90 päeva ja jaguneb kolmeks…
Lamades surumise kava 85 kg = 100 kg 3 kuuga

Программа жима лежа 85 kg = 100 kg на 3 месяца

Полный 3-месячный план тренировок 85 kg = 100 kg Тренировки на каждый день по неделям Точные веса для жима лёжа Вспомогательные упражнения …
Kätlin Riidebachi

HC GYM поддерживает Кэтлин Рийдебах на пути к Паралимпиаде 2026

HC GYM с гордостью объявляет о поддержке эстонской спортсменки на инвалидной коляске Кэтлин Рийдебах в подготовке к соревнованиям по…