Kuntosalin valitsemisessa tärkeitä huomioon otettavia tekijöitä
Tässä on muutamia tekijöitä, jotka on otettava huomioon, kun valitset elämäntyyliisi sopivaa kuntosalia.
Kuntosalitunnit. Työn, perheen ja (tietysti) unen tasapainottamisen välillä sinulla tulee olla mahdollisuus suorittaa treenit omaan aikatauluun sopien.
Harjoitusvaihtoehdot. Eli Tykkäätkö kardiopainotteisesta vai ihan perinteisestä kuntosalitreenistä.
Asiakkuuden edut ja status. Haluanko kuulua tähän heimoon vai en ja mitä se antaa minulle.
Kuntosalien sijainti. Hyvälle kuntosalille kannattaa ajaa vaikka 50 kilometriä, koska sieltä saa tuloksia.
Laitteiden laadukkuus. HC GYM Kuntosalit on varustettu HC Pro ja Nautilus sekä MedX kuntosalilaitteilla, eli laitteet ovat parasta mitä markkinoilta löytyy.
Kokonaisarvo.Laske kuntosalin ilmapiiri, kodikkuus, laitteet ja tekemisen meininki yhteen ja päädyt automaattisesti HC GYM kuntosalille treenaamaan.
Parhaan kuntosalin löytämistä voidaan verrata uuden suhteen solmimiseen. Hieman henkilökohtaisen pohdinnan, ennakkosuunnittelun ja tarkastuksen avulla olet matkalla kohti sitä, mikä voisi olla se unelmien vartalo tai vaikka maailman parhaaksi saaminen omassa lajissa.
Muista, että sijoitat aikaa, rahaa ja energiaa kuntosalille ja sinun on oltava varma, että olet tehnyt parhaan valinnan sinulle ja harjoitustavoitteillesi. Saatat joutua tekemään päätöksesi some-arvostelujen tai ystävien suositusten perusteella, ja vaikka tämä on erinomainen lähtökohta, harkitsemisen arvoisia tekijöitä pitäisi olla vielä muutama.Jos et ole aivan varma niin voit käydä kurkkaamassa ilmaiseksi HC GYMillä ja päättää vasta sitten.
Kuntosalin sijainti
Ensinnäkin sijainti on tärkeintä. Tiedät, miten liikut kuntosalille ja milloin, joten sinun on selvitettävä, tarvitsetko sitä kävelyetäisyydellä kotoa vai lähempänä työpaikkaasi lounasaikaan kardioharjoittelua varten. Mitä kätevämpää teet sen itsellesi, sitä useammin lähdet käymään ja saat enemmän vastinetta rahoillesi. Sijainnin yhteydessä ovat myös kuntosalin aukioloajat. Jos se ei toimi aikataulusi mukaan, se ei toimi sinulle.Muista että jos todella haluat muutosta ja tuloksia 50 kilometriä yhteen suuntaan on ajamisen arvoista 2-3 kertaa viikossa. HC GYM Kuntosalit ovat auki aamu seitsemästä ilta yhteentoista.
Kuntosalin sopivuus omaan käyttöön
Mene ehdottomasti tutustumaan tulevaan kuntosaliin. Kaikki ulkopuolelta nähty ei aina vastaa tunnelmaa sisäpuolella. Kuntosalin kaikkia laitteita ja penkkejä on vaikea nähdä ulkopuolelta, joten pelkkä ohiajo ei auta. Mene katsomaan itse paikan päälle, varsinkin sellaisina vuorokaudenaikoina, jolloin tiedät käiväsi. Mitkä ovat ensivaikutelmasi? Mitä vaistosi kertovat sinulle? Ota huomioon asettelu, kuntosalikävijöiden määrä, siisteys ja tietenkin kuntosalin henki ja laitteet.
Henkilökunta
On tärkeä osa kuntosalikäyntiä ,koska saatat tarvita treenibuusteria, kahvia tai vaikka palautusjuomaa treenin jälkeen. Eikä ole ihan harvinaista että pyyhekin unohtuu, se ei ole ongelma HC GYM kuntosalilla ,koska kaikki nämä ja paljon muuta on aina saatavilla.
Kuntosalilaitteet ja niiden oikea määrä
Laitteet ovat yksi tärkeimmistä syistä, miksi joku liittyy kuntosalille. On erittäin tärkeää tietää, millaisia laitteita tarvitset tällä hetkellä ja mitä haluaisit mahdollisesti käyttää tulevaisuudessa. Kun olet tutustumassa, ota huomioon saatavilla oleva, yleinen kunto ja suositumpien laitteiden ja penkkien määrä, kuten kyykkytelineet, power rackit, penkkipunnerruspenkit , käsipainot ja levytankojen ja erikoistankojen riittävyys sekä juoksumatot ja muut kardiolaitteet.
Palvelut ja mukavuudet kuntosalilla
Jos tarvitset ohjausta tai vaikka ohjelmaa, saatat etsiä henkilökohtaista valmentajaa eli PT:ä tai muuta ryhmää johon mennä mukaan treenaamaan. Tälläistä treeniporukkaa ja avustajia tarvitset ainakin kovemmassa voimanostotreenissä.
Pukuhuoneet, suihkut, ja vastaanottotila ovat aina puhtaat ja miellyttävät tulla ja käyttää HC GYM kuntosaleilla. Tervetuloa tutustumaan!
HC GYM Henkilökunta
