Персональные тренера
Частные
IFBB naiste Maailmameister, Eesti meister ja juunioride Euroopa meister bodyfitnessis.
1 treening nädalas = 40€.
2 treeningut nädalas = 35€ korra eest.
3 ja rohkem treeningut nädalas = 30€ korra eest.
NB! Hind ei sisalda jõusaalipiletit.
Treening- ja toitumiskava = 40€, eraldi kava hind 25€.
Kokkulepitud treeningute eest on vajalik ettemaks!
https://www.facebook.com/tiia.kaare
Tel. +37255575750
Mail pudovkinatatiyana@mail.ru
oleg.fjodorov@mail.ru
+372 56223032
29 aastat kulturismis
Treener aastast 2004
Massi kasv
Kaalukaotus
Võistluste ettevalmistamine
Personal treeningud
Toitumisprogrammid
Konsultatsioon
Toitumiskava 25 euro
Treeningkava 25 euro
1×Personaal treening 25 euro
5×Personaal treening 110 euro
10×Personaal treening 200 euro
Instagram andr.f1t
Facebook Andrew Fit
Rodion Popov on tituleeritud sportlane ja treener, kes on valmis aitama teil saavutada spordis tulemusi: funktsionaalne treening, lihasmassi suurendamine, kaalulangus, vigastustest taastumine, aga ka klassid noorte ja lastega.
Instagram alexandr_mikhailov13
Tel.+37256629440
Меня зовут Алексей Бурмистров, я титулованный спортсмен, выступал на соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу.
Мой стаж тренировок 14 лет.
К каждому индивидуальный подход.
Помогу Вам приобрести желаемую форму, набрать массу, похудеть и/ или поддержать спортивную форму. Так же
помогу с правильным питанием.
Найдем мотивацию для тренировок и
исходя от ваших целей воплотим желания в реальность.
Тренер города Кохтла-Ярве
Олег Каметсков
1. План питание на снижение веса,пи этом ваша мышечная масса будет сохранена,план питания для набора чистой мышечной массы исходя из вашей пищевой изберательности будет дан определенный иллюстрированный набор продуктов из которых вы сможете выбрать подходящие для себя .
2. Индивидуальный подход ,подобранный специально для вас исходя из ваших травм и проблем с суставами .
3.Групповые тренировки исходя от ваших целей и физтподготовки .
4. Функциональные групповые тренировка и также индивидуальные.
4. Подготовка к соревновательной форме.
5. Позирование.
6. Тренировки по самообороне в экстренных ситуациях .
Тренировки одоптированные специпльно под Вас учитывая ваш вес ,возрост,и физическую силу и выносливость .
Тренировки окцентрированные на определенные группы мышц без задействования мышц вспомогателей.
27 лет в спорте ,соревноватрльный стаж болеем 13 лет. Чемпион Европы,2х кратный чемпион Янтареоготкубка,серебрянный призер Чемпионата Эстонии,бронзовый стран Былтии ,бронзовый призер м.r. Univers.
Мэйл: okametskov@gmail.com
Тел: +37258881719