Alexandr Mikhailov

Personaaltreening ja täisteenus eesmärgipäraste tulemuste saavutamiseks

Pakun personaaltreeninguid klientidele, kes soovivad professionaalset, individuaalset ja tulemustele suunatud lähenemist.

Töö hõlmab täisteenust:

• treeningplaanid;
• toitumise nõustamine;
• dieedi ja toitumisstrateegia koostamine;
• vormi hoidmine;
• pikaajaline tervis ja aktiivne eluviis;
• taastumine pärast vigastusi;
• lihasmassi kasvatamine;
• kehakaalu langetamine;
• jõu arendamine.

Samuti tegelen professionaalse võistlusettevalmistusega kulturismi erinevates kategooriates, pakkudes terviklikku ettevalmistust alates vormi planeerimisest kuni lavale minekuni.

Minu töö põhineb personaalsel lähenemisel, kliendikesksusel ja professionaalsel süsteemil, kus iga detail on kohandatud vastavalt kliendi eesmärkidele, tasemele ja vajadustele.